吃火龍果可以通便嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃火龍果有利于通便,其中的膳食纖維有利于加快腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便排除,緩解便秘引起的腹脹和大便干燥。
火龍果中維生素的含量極高,有利于美容養(yǎng)顏和淡斑,補(bǔ)充體力,日常可以多吃。如果有便秘,平時(shí)要多喝溫開(kāi)水,飲食上多吃新鮮的蔬菜,刺激性的食物不能吃。
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