吃花生通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃花生也是可以起到通便作用的。因為花生里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，可以促進(jìn)腸道的蠕動，有助于排便，花生里面還含有大量的不飽和脂肪酸，還可以起到強健腸道的作用，也有助于排便?；ㄉ挠托韵鄬碚f也是比較大的，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ彩强梢云鸬綕櫮c通便作用的。
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