吃白薯通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃白薯是可以通便的。
白薯是屬于比較常見的食物，其中的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的粗纖維，可以有效的促進腸胃的蠕動，預防消化不良。建議在平時飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持食物的清淡，可以多補充含維生素的蔬菜和水果，禁止飲食辛辣刺激性的食物，同時也要禁止暴飲暴食。
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