晚上睡覺腳抽筋怎么回事啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺腳抽筋可能是因?yàn)榘滋爝^度勞累，在晚上休息的時(shí)候腿部和腳部的筋肉收縮引起的抽筋癥狀。但也有一些人是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼或者腿部受涼，在晚上引起腿腳部肌肉抽搐和痙攣的情況。還有一些人是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致了晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了抽筋的情況。
平時(shí)要注意腿腳部位的保暖，不要著涼。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)，有助于癥狀的緩解。
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