晚上經(jīng)常睡不著是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上經(jīng)常睡不著多考慮為神經(jīng)衰弱。年輕人主要是由于精神壓力過大或者是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。中老年人主要是以更年期的原因?qū)е碌?，這樣就會引起神經(jīng)紊亂，從而造成經(jīng)常睡不著。
需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神的藥物，同時要注意睡眠環(huán)境的安靜，最好睡前喝一杯牛奶或者用熱水泡腳。
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