睡眠障礙治療方法
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠障礙治療方法有口服藥物和改善生活習(xí)慣。精神壓力過(guò)大或者是神經(jīng)功能紊亂，有可能會(huì)影響正常的睡眠，最好服用酸棗仁膠囊或者是安神補(bǔ)腦口服液來(lái)治療，用藥治療期間還可以用熱水泡腳，可以緩解身體疲勞和提高睡眠。
在晚上睡覺(jué)的時(shí)候需要關(guān)閉門窗和拉上窗簾，或者是聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
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