肩胛帶的肌肉不發(fā)達應該怎么辦
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
肩胛帶的肌肉不發(fā)達一般可以通過飲食調整，飲食上盡量多吃一些蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、青菜等，也可以多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，比如雞肉、牛奶、雞蛋、牛肉、魚肉等。這些食物中的營養(yǎng)物質能夠及時補充體內所需，而且還有利于肌肉的增長。
在日常生活中也要多注意休息，合理安排作息時間，不要長時間熬夜傷身。
-
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：長期從事神經病學...
-
-
四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經內科(內十三科）
擅長：頭痛、眩暈、高血...
-
-
四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經內科(內十三科）
擅長：中西醫(yī)結合診治急...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：從事神經系統(tǒng)疾病...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經內科
擅長：研究方向:小兒神...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
肌肉撕裂才能長肌肉嗎
并不是肌肉撕裂才能長肌肉。肌肉撕裂是一種損傷，肌肉撕裂之后會發(fā)生粘連，形成疼痛點... 詳細?
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經常選擇的一種鍛煉方法，這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求，無需... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號