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腿部有肌肉

病情描述:醫(yī)生,我可能是常年跑步的原因,腿部有肌肉,而且比較壯,想減肥呢,請問這個需要怎么做呢?需要口服什么藥物嗎?還是怎么樣?想快點瘦下來,希望您能給個建議。謝謝。
醫(yī)生回答 (3)
  • 章小山
    章小山 副主任醫(yī)師
    南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
    病情分析:

    患者可以通過運(yùn)動然后配合飲食來改善。運(yùn)動方式可以采用快走,慢跑等運(yùn)動方式來進(jìn)行腿部的塑形。飲食方面患者要注意不要暴飲暴食,三餐要有規(guī)律,按時按量,避免高油高脂高糖的食物的攝入。每次運(yùn)動過后,建議可以對腿部進(jìn)行按摩放松,可以有效的起到塑形的作用。

  • 徐進(jìn)法
    徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
    臨沭縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好,腿部位出現(xiàn)肌肉脂肪沉積,需要減肥,是可以根據(jù)具體的表現(xiàn)進(jìn)行治療控制,平時注意少吃油膩的東西,可以進(jìn)行局部位的針灸理療按摩,使用瘦腿針等等治療控制,效果是比較好的,必要時是需要根據(jù)表現(xiàn)使用減肥的藥物,是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析:

    腿部肌肉要減肥的話不是那么容易的,這種情況要是一個漫長的過程的,必要時可以采取中醫(yī)穴位減肥或者是抽脂減肥,可能會效果有一點,然后就是加強(qiáng)運(yùn)動,平時呢避免久坐和久站,可以考慮呢,經(jīng)常按摩腿部的肌肉也有一定的效果的,還要控制飲食的攝入。

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章小山
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擅長:急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測及診療;呼吸道的開放和管理、呼吸機(jī)的應(yīng)用。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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