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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
患者腿部肌肉拉傷是患者由于劇烈運(yùn)動(dòng)、久不鍛煉或者是超負(fù)荷的完成了大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，然后出現(xiàn)的腿部肌肉軟組織的腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。患者腿部肌肉拉傷后應(yīng)該進(jìn)食一些易消化的食物，例如瘦肉粥，雞湯等，也應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高的食物以及新鮮蔬菜來(lái)輔助治療?；颊哌€需要忌口，過(guò)冷或者過(guò)熱的食物，油膩，辛辣的食物都不宜食用。
腿部肌肉拉傷的原因
1、患者在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有充分的熱身，沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)自己的筋骨，沒(méi)有使自己的關(guān)節(jié)肌肉得到充分的放松，那么患者就會(huì)在接下來(lái)的劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)中損傷自己的肌肉，造成肌肉拉傷。
2、患者長(zhǎng)時(shí)期從事重體力活動(dòng)，使得腿部肌肉痙攣從而導(dǎo)致肌肉拉傷。
3、患者在鍛煉完成以后沒(méi)有及時(shí)的放松自己的肌肉也可能會(huì)使患者的肌肉拉傷，從而導(dǎo)致軟組織的腫脹疼痛等。
腿部肌肉拉傷的治療方法
1、患者腿部肌肉拉傷，他的急性期大概是24到48個(gè)小時(shí)，在急性期患者應(yīng)該進(jìn)行局部的冷敷，它能夠減輕炎性的滲出，并且起到消腫的作用。
2、如果患者已經(jīng)過(guò)了急性期，那么可以進(jìn)行熱敷，但是建議患者最好是去到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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腿部肌肉拉傷的癥狀
腿部肌肉拉傷是生活中比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要是指腿部的軟組織出現(xiàn)損傷的情況，在跑步、打籃球的時(shí)候會(huì)比較容易出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。在出現(xiàn)腿部肌肉拉傷的癥狀之后，患者會(huì)有拉傷部位的紅腫、疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，并... 詳細(xì)»
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怎么治療肌肉拉傷
很多人在過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)的情況下都會(huì)有肌肉拉傷的情況出現(xiàn)。肌肉拉傷后大部分人會(huì)選擇用藥膏來(lái)緩解疼痛。其實(shí)，肌肉拉傷的治療要以保守治療為主，前期的時(shí)候可以通過(guò)休息、冷敷、壓迫、抬高來(lái)進(jìn)行保守治療... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷怎么治療
肌肉拉傷了，一般來(lái)說(shuō)存在劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力病史，局部的地方出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其是肌肉收縮活動(dòng)的時(shí)候，首先可以考慮局部的地方使用止痛藥外用，還有就是配合膏藥治療比如通絡(luò)止痛膏，同時(shí)注意靜養(yǎng)休息，需要差... 詳細(xì)»
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腿部肌肉酸痛
腿部肌肉酸痛，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、受到創(chuàng)傷原因引起的。平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，突然之間做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳造成小腿的肌肉緊張，持續(xù)性收縮，產(chǎn)生大量的乳酸堆積不及時(shí)代謝，引起小腿出現(xiàn)酸痛?？梢酝ㄟ^(guò)休息、... 詳細(xì)»
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小孩肌肉拉傷怎么治療
肌肉拉傷主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分熱身導(dǎo)致的，小孩子由于比較活潑好動(dòng)，所以很容易在玩耍的時(shí)候很容易出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀。小孩子在出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀后，一定要立即停止活動(dòng)，檢查肌肉拉傷的嚴(yán)重程... 詳細(xì)»
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