白天晚上都睡不著覺怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白天晚上都睡不著覺可以考慮是平時(shí)精神壓力比較大引起的，也可能是神經(jīng)比較衰弱引起的。
出現(xiàn)這種情況可以通過行為療法進(jìn)行改善。如果是神經(jīng)衰弱，可以通過維生素B1進(jìn)行藥物治療，也可以搭配艾司唑侖進(jìn)行催眠治療。在平時(shí)生活中，要保持良好的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。也不要給自己施加過大的壓力。
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