我為什么睡不著
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡不著多數(shù)是因?yàn)樯钜约肮ぷ鞯膲毫^(guò)大所引發(fā)的，還有可能是不良的睡眠環(huán)境所導(dǎo)致的，和生活作息不規(guī)律也有很大的關(guān)系。
如果有睡不著的現(xiàn)象，平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，也要改善不良的睡眠環(huán)境，還要保持規(guī)律的生活作息。在晚上睡覺前要避免喝茶以及喝咖啡，還要避免做與睡眠無(wú)關(guān)的事情。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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出現(xiàn)全身發(fā)熱睡不著覺，首先要注意患者是不是出現(xiàn)了發(fā)燒，發(fā)燒的病人是會(huì)出現(xiàn)這種臨床... 詳細(xì)?
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睡不著出現(xiàn)惡心
如果是因?yàn)閻盒膶?dǎo)致出現(xiàn)睡不著的情況，主要就是運(yùn)用一些緩解惡心的藥物例如馬丁啉等進(jìn)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
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