為什么我晚上睡不著覺
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不著覺可能是精神壓力過大所引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂所導致的，另外也不排除遭遇應激性事件的可能性。
一般可以配合醫(yī)生口服營養(yǎng)安神的藥物治療，晚上睡覺前可以溫水泡腳，適當泡腳能夠促進腳部的血液循環(huán)，而且還能夠達到緩解疲勞和助睡眠的效果。
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