什么是肌肉勞損
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉勞損就是突然間運(yùn)動(dòng)量過大、長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或者長期保持同一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致的肌肉組織出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)肌肉酸脹、疼痛等癥狀。
可以通過熱敷、按摩、口服消炎止痛藥或者貼膏藥來緩解癥狀。生活中要注意身體的保暖，不要熬夜，多休息，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，
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