經(jīng)常抽筋吃什么好？經(jīng)常抽筋吃什么好？
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常抽筋的患者可以服用鈣片，以及維生素D治療。比如服用碳酸鈣D3片，或者是葡萄糖酸鈣片以及維生素AD膠丸。日常生活中要吃含鈣高的食物，以及含維生素多的蔬菜與水果。比如要喝牛奶，吃雞蛋、蝦皮、瘦肉類、蘋果、火龍果、菠菜、芹菜等。
日常生活中要多在戶外曬太陽，避免肢體受涼。
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