抽筋要吃什么好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
抽筋通常吃一些高鈣的食物會好一些。比如可以適當?shù)暮纫恍┡殴菧蛘邽蹼u湯，也可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蛘吆纫恍┒節(jié){，鈣的補充能夠緩解缺鈣引起的抽筋癥狀。
抽筋需要做好自身的保暖工作，要避免存在過度勞累的狀態(tài)。并且也需要定時的做復查，明確自身的恢復狀況。
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