跑步腳抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
跑步腳抽筋,患者應(yīng)及時停止跑步,適當(dāng)?shù)淖滦菹ⅲ瑫r按摩腳部緩解癥狀。如果得不到改善,可積極配合醫(yī)生,通過中醫(yī)針灸、艾灸等方式進(jìn)行改善癥狀。
出現(xiàn)跑步時腳抽筋的癥狀,可能是由于在跑步前沒有徹底熱身引起的,也可能是劇烈運動導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣引起的。
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