著涼抽筋怎么治療
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
著涼抽筋，首先要做好患處的保暖工作，避免受涼。同時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下理療，有助于緩解癥狀，比如推拿、按摩、針灸等。養(yǎng)成每天睡覺前，用溫水泡腳的好習(xí)慣。飲食方面也要注意，可以多吃含鈣高的食物，比如雞蛋、芝麻、牛奶、核桃等，都有助于減輕癥狀。
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