孕婦左側(cè)睡不著的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦左側(cè)睡不著多數(shù)是有與睡眠姿勢(shì)不舒服的原因。
在懷孕期間左側(cè)臥睡姿對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的，但是也不宜長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，否則很有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體比較勞累。在晚上睡覺(jué)時(shí)要勤變換睡眠姿勢(shì)，可以使用側(cè)睡枕，有助于提高睡眠質(zhì)量。
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