小腳抽筋的緩解方法
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
小腳抽筋可以通過物理方法緩解，用毛巾、熱水袋熱敷或者按摩使得局部肌腱等組織血液循環(huán)加快后能夠緩解抽筋的癥狀。也可以在醫(yī)生的指導下應用緩解肌肉痙攣或者擴張血管的藥物治療。
生活中要做好下肢的保暖工作，飲食上多吃牛奶、豆制品等鈣元素含量豐富的食物。
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