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腿酸睡不著覺怎么緩解

病情描述:腿酸睡不著覺怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腿酸睡不著覺可以通過(guò)中醫(yī)按摩針灸等理療的方式進(jìn)行緩解,如果是由于缺鈣引起的,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣等藥物進(jìn)行治療。

    在日常生活中要注意休息,避免機(jī)體過(guò)于勞累,合理飲食,多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

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