腿酸的睡不著是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)腿酸的睡不著覺的情況，這可能有以下幾種原因引起：1、可能是進(jìn)行疾跑等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的過度疲勞。2、也有可能是受外界環(huán)境中的寒冷刺激造成的。
如果是過度疲勞導(dǎo)致的癥狀，可以在運(yùn)動(dòng)之后，使用手部對(duì)腿部進(jìn)行按摩和揉搓，放松肌肉。如果是寒冷刺激引起，可以適當(dāng)使用熱水袋進(jìn)行熱敷。
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