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腿酸的睡不著是怎么回事

病情描述:腿酸的睡不著是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)腿酸的睡不著覺(jué)的情況,這可能有以下幾種原因引起:1、可能是進(jìn)行疾跑等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的過(guò)度疲勞。2、也有可能是受外界環(huán)境中的寒冷刺激造成的。

    如果是過(guò)度疲勞導(dǎo)致的癥狀,可以在運(yùn)動(dòng)之后,使用手部對(duì)腿部進(jìn)行按摩和揉搓,放松肌肉。如果是寒冷刺激引起,可以適當(dāng)使用熱水袋進(jìn)行熱敷。

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