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老年人腿抽筋怎么緩解

病情描述:老年人腿抽筋怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    老年人腿抽筋,如果是缺鈣的原因?qū)е碌?,可以多吃一些鈣含量豐富的食物進行補充,例如雞蛋、蝦皮、牛奶等,可以及時補充維生素D進行改善。如果是受涼的原因?qū)е碌?,可以通過熱敷、按摩的方式進行緩解,同時也要注意局部的保暖。

    而且在日常生活中,夜間睡覺時一定要蓋好被子。

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