劇烈運動后抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
劇烈運動后抽筋可以通過熱敷的方式調(diào)理，比如通過熱毛巾或者熱水袋熱敷。能夠加快局部的血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡的作用，從而有助于抽筋的改善，有必要的情況下，還需要借助穴位部位針灸的方式來調(diào)理。
運動期間一般需要采取熱身，能夠降低出現(xiàn)抽筋的概率，避免嚴重影響。
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