腳肚抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳肚抽筋可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)了痙攣引起的，也可能是自身缺乏鈣元素導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了腿肚抽筋，可以通過局部按摩或熱敷的方式進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中，要多注意腿肚處的保暖，避免受涼。也需要改正不良的飲食習(xí)慣，可以多吃些高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等。
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