刮痧后睡不著覺的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
刮痧后睡不著覺的原因可能是由于心理方面的作用導致，可能是大腦興奮過度，導致失眠。
刮痧主要是進行氣血上的舒暢，調節(jié)自主神經(jīng)功能，可以促進睡眠，消除疲勞的作用。建議刮痧后不要服用咖啡，茶等提神的飲品。白天加強鍛煉，身體疲憊會睡得好一點，也可以口服一些促進睡眠的藥物。
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