打籃球抽筋的處理方法
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
打籃球抽筋以后，一般可以通過按摩局部的方式進(jìn)行改善，有助于緩解抽筋的癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還可以通過熱敷和針灸的方式進(jìn)行治療，從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于緩解此癥狀。
平時(shí)，還要避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要多吃一些鈣含量豐富的食物進(jìn)行改善。
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