抽筋缺什么元素
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
抽筋通常是缺鈣元素。
患者出現(xiàn)抽筋的情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片等藥物進行治療，同時采用按摩、熱敷等理療的方式進行緩解。在平時要避免劇烈的活動，適當運動，多吃魚肉蛋奶等高蛋白的食物，保證充足的休息和睡眠，戒煙戒酒，避免機體受涼，注意保暖。
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