喝純奶養(yǎng)胃嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝純奶可以起到養(yǎng)胃的效果。
純奶含有豐富的蛋白質以及鈣元素,不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng),提高機體抗病能力,并且可以在胃部形成保護膜,能夠調節(jié)腸道水鹽平衡,降低腸胃的刺激。最好喝溫熱純奶,具有暖胃作用,比較容易被腸胃吸收,對于脾胃虛弱、消化功能差的人群有改善效果。
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