海帶消化嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
海帶能夠消化，但是比較難以消化吸收。
海帶屬于一種海藻類食物，其中富含多種維生素和微量元素，尤其是碘的含量較高。但是海帶膳食纖維含量異常豐富，而且較為堅硬，如果吃得過多，有可能會引起消化不良的發(fā)生。會有反酸、噯氣、胃脹、胃痛、腹瀉、腹瀉等胃腸道不適反應(yīng)發(fā)生。
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