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肚子很松弛怎么辦

病情描述:肚子很松弛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    肚子很松弛,可以通過加強腹部的鍛煉來進行改善。比如可以通過仰臥起坐等,來使腹部的肌肉變得緊實。同時,還要避免食用油膩的食物,比如火鍋、紅燒肉、麻辣燙等。要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、白菜等。還可以適當?shù)膶Χ亲舆M行按摩,也有助于改善松弛的情況。

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