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吃飽后怎么有助于消化

病情描述:吃飽后怎么有助于消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂(lè)
    許樂(lè) 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃飽后可以通過(guò)以下幾個(gè)方面有助于消化:1、順時(shí)針按摩腹部。2、飯后一個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于疾病的恢復(fù)。3、如果癥狀比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合服用助消化的藥物進(jìn)行治療,例如大山楂丸、乳酸菌素片等。

    而且在平時(shí)要少食多餐。

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