軟骨損傷吃什么
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
軟骨損傷一般可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉，同時(shí)也可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠有效的幫助身體的恢復(fù)。
在恢復(fù)期間要注意多休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致二次受傷，加重不適的癥狀。平時(shí)還應(yīng)注意做好保暖措施，避免著涼。
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軟骨損傷多久運(yùn)動(dòng)
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軟骨損傷恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
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軟骨損傷還能運(yùn)動(dòng)嗎
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