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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
軟骨其實(shí)是我們關(guān)節(jié)里面非常嬌嫩，也是非常寶貴的一層這樣的結(jié)構(gòu)，它是構(gòu)成我們關(guān)節(jié)面的一層結(jié)構(gòu)，另外，它的損傷之后，自己的再生是比較困難的，所以尤其的注意軟骨的保護(hù)。其實(shí)關(guān)節(jié)軟骨它最怕的是一個(gè)負(fù)重，負(fù)重下軟骨表面受到的負(fù)荷是好幾倍，我們的體重，所以它受傷之后可能損傷是比較嚴(yán)重，恢復(fù)起來(lái)是比較困難的。
如果是比較輕微的軟骨損傷，可能經(jīng)過(guò)三四周，或者說(shuō)六周左右，它自己能夠修復(fù)、能夠恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不疼。但是如果是比較嚴(yán)重的，嚴(yán)重的軟骨損傷，哪怕經(jīng)過(guò)六周甚至更多的這樣的時(shí)間，它自己都是不能夠恢復(fù)的，這種情況我們還是要向醫(yī)生去求助。
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軟骨損傷恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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軟骨損傷還能運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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軟骨損傷如何運(yùn)動(dòng)恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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軟骨損傷多久可以恢復(fù)
劉寧 主任醫(yī)師
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距骨軟骨損傷多久可以恢復(fù)
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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膝蓋軟骨損傷可不可以運(yùn)動(dòng)？
膝蓋的運(yùn)動(dòng)損傷有很多種，其中軟骨損傷是比較嚴(yán)重的一種。膝蓋軟骨損傷后，我們平常走路都會(huì)覺(jué)得疼痛，還會(huì)有局部的腫脹，所以，及時(shí)的處理很關(guān)鍵， 最好還是能去醫(yī)院就診。而且，軟骨損傷后修復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，一定要休息好，做好保護(hù)措... 詳細(xì)»
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軟骨損傷能自行恢復(fù)嗎
軟骨損傷在臨床上是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題，很難做到自行恢復(fù)。軟骨細(xì)胞的增殖能力比較弱，基本上沒(méi)有自我復(fù)制增殖能力，在軟骨損傷后就不可能通過(guò)自身軟骨細(xì)胞增殖來(lái)修復(fù)創(chuàng)面。對(duì)于小面積軟骨損傷，可以通過(guò)手術(shù)的方法刺激軟骨修復(fù)，比如關(guān)節(jié)鏡下... 詳細(xì)»
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軟骨損傷吃什么恢復(fù)快
軟骨表面摩擦很小，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中損傷，軟骨變薄，甚至斷裂和磨損，稱(chēng)為軟骨損傷，軟骨是一種特殊的關(guān)節(jié)內(nèi)骨表面結(jié)構(gòu)，厚度僅2-4mm，彈性強(qiáng)，摸起來(lái)像硬質(zhì)橡皮擦，表面光滑，軟骨基質(zhì)為凝膠狀，具有很強(qiáng)的韌性，是一種支撐結(jié)締組織，不... 詳細(xì)»
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