怎樣防中暑？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防中暑可以提前服用治療中暑的藥物，也盡量不要在炎熱天氣下外出活動，必要時需做好防曬措施，隨身攜帶遮陽的工具，盡可能的減少日曬時間，還要隨時補水，盡量使用專用的補鹽液，這種水含有豐富的礦物質(zhì)，能有效防止體內(nèi)的水大量流失，一旦發(fā)現(xiàn)中暑立即去陰涼處休息。
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張素平 住院醫(yī)師
靜寧縣城關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
中暑主要發(fā)生在夏天高溫情況下，氣溫超過40度時最容易發(fā)生，首先在高溫環(huán)境時需要避免外出，避免長時間暴曬，多吃新鮮水果，需要大量飲水，因為高溫會導(dǎo)致身體出汗較多，也可以服用解暑的綠豆湯預(yù)防。每天必須保證充足的睡眠時間，提高身體的免疫力。
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