晚上老睡不著覺咋回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上老睡不著覺可能是由于精神壓力過大所引發(fā)的，還有可能是因為神經(jīng)衰弱所引起的。
如果晚上老是睡不著覺，需要學會釋放壓力，在日常生活以及工作中要注意勞逸結(jié)合，另外也可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如谷維素以及甲鈷胺等等。平時還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免經(jīng)常熬夜。
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