怎樣緩解腳抽筋
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
腳抽筋可以通過以下方法進行緩解。可以在腳抽筋時用力向身體方向搬動腳板，也可以通過按摩、熱敷疼痛部位，緩解腳抽筋的現(xiàn)象。若由于缺鈣等原因引起腳抽筋的情況，可以通過多食用骨湯、 豆類、奶類等鈣含量高的食物補鈣，也可以口服葡萄糖酸鈣等鈣片進行治療。
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