晚上睡覺腳老是抽筋怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺腳老是抽筋可以對患處進行按摩或者是熱敷，能夠緩解抽筋所引起的疼痛，嚴(yán)重者也可以結(jié)合止痛的藥物緩解。并且在睡覺的時候也要注意做好保暖，避免受涼，能夠預(yù)防病情反復(fù)。平時可以多吃一些鈣元素比較多的食物，比如牛奶或者是排骨，而且還要避免過度勞累，可以預(yù)防腳抽筋等情況。
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