失眠十多年，治失眠最管用的方法是什么？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，如果是一個(gè)23歲的男性患者，失眠都有十多年了，那么說明他是比較嚴(yán)重的，不僅僅是一個(gè)單一的治療啊。首先推薦你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療，也就是每天參加體育鍛煉三在此基礎(chǔ)上，可以考慮進(jìn)行藥物治療，要不可以考慮口服舒安定
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠十多年了，這種情況下我們可以用一些藥物了，我們首先可以采取一些中成藥物，比如說口服一些安神補(bǔ)腦液之類的，如果是吃了這個(gè)不見好轉(zhuǎn)的話，我們就要口服西藥鎮(zhèn)靜催眠類藥物，常見的藥物有艾司唑侖或者是舒樂安定之類的。不必太過擔(dān)心了。
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