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失眠的治療方

張輝
張輝 主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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對(duì)于失眠的治療方法有以下的幾種:

第一種如果患者有明顯的心理障礙,比如有焦慮抑郁的情緒,通常都是會(huì)引起失眠的,這時(shí)可以給患者應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑,能改善患者的心境,對(duì)于改善睡眠有明顯的作用的,可以在醫(yī)生的建議下服用。

第二點(diǎn),如果患者是以入睡困難為主,可以用新型的非苯二氮卓類催眠藥物。

第三點(diǎn),平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早上按時(shí)起床,白天不要午休,保持正常的睡眠周期,睡覺(jué)之前不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)。

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