失眠十多年要怎么治療？
病情描述：你好，我姨今年已經有50歲了，我記得在十多年前她都說過她的睡眠質量不是很好。每天晚上就睡不著，半夜也容易醒醒了的話就要兩三個小時才能入睡。請問失眠十多年了，該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你所提供的情況，身邊的患者首先要注意適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血情況，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，每晚泡泡腳，睡前喝一杯溫的純牛奶，可以服用一些調節(jié)神經的藥物，也可以加一些抗焦慮的藥物，綜合治療效果會更好一些。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，失眠是臨床上常見的一種疾病。由于多種原因導致，病因比較復雜。我建議您去正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，查明失眠的原因，對癥下藥。您可以服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經的藥物，同時加強調理，養(yǎng)成良好的作息習慣，提高睡眠質量，保持良好的心態(tài)。
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