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失眠該怎么辦？

病情描述：失眠該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的這種情況，如果是一個31歲的男性患者出現(xiàn)了頑固性的失眠，這其實是精神心理衛(wèi)生方面的問題，也就是說如果你不干預(yù)他，他的心理問題就會越來越嚴重，建議盡快到當?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院心理咨詢科門診專家門診進一步就診，接受正規(guī)的心理咨詢和治療

  • 王?；?></a></dt> <dd> <a target=王?；?/b> 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，失眠多由于壓力過大，精神過于緊張導(dǎo)致，建議您中午不要睡太多，其次，在夜間睡覺的時候，放松心情，可以聽聽輕音樂，也可以用熱水泡腳，揉按涌泉穴，如果失眠較重者，還需口服安眠藥來治療，希望對你有所幫助，祝早日康復(fù)。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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