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容易發(fā)火，氣色不好怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好。最近一段時(shí)間，我總感覺(jué)到心煩氣躁，時(shí)常找老公吵架，有的時(shí)候還拿孩子出氣。我知道這樣不好，但是就是控制不了自己。還容易發(fā)火，氣色不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況主要是肝火太旺，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)?？梢杂眉t蘿卜，馬蹄，雪梨煲湯后飲用，還可以經(jīng)常食用菊花水，芹菜粥，綠豆水等。這些都能起到很好的去火作用，同時(shí)多吃一些清熱涼血的食物，避免油膩辛辣。要很好的控制情緒，避免焦躁，憤怒，緊張等。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，平時(shí)如果容易發(fā)火伴有氣色不好，多考慮是脾虛肝郁等等一些病因而導(dǎo)致的。平時(shí)需要避免情緒波動(dòng)，避免生活壓力，清淡飲食多喝水保證充足睡眠。中成藥物可以選擇一些逍遙丸等調(diào)理。有時(shí)間可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥等對(duì)癥治療。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

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劉明曉
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