急性運動損傷有哪些
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
急性運動損傷很可能會出現(xiàn)腳踝扭傷,有時會伴隨腿部肌肉拉傷,而擦傷和脫臼都屬于急性運動損傷。
如果出現(xiàn)了急性運動損傷,需要注意多休息,還應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)比較豐富的食物,能夠補充身體所需的營養(yǎng)。在運動的時候盡量不要過于劇烈,以免導(dǎo)致急性損傷。
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預(yù)防運動損傷
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