手臂發(fā)育敏感期需要注意什么
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
手臂發(fā)育敏感期需要注意自身的飲食,少吃辛辣刺激及生冷的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。注意自身的生活習(xí)慣,不要過(guò)于勞累,每天保證充足的睡眠。不要吸煙,不要喝酒。注意自身手臂的衛(wèi)生,多用清水或酒精擦拭,防止細(xì)菌感染。注意睡覺(jué)時(shí)睡姿,不要擠壓手臂。
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