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有助于長高

病情描述：您好我兒子今年13歲了，總感覺個子不高，想咨詢一下醫(yī)生怎么樣可以有助于長高？因為我跟孩子爸爸都不矮，所以總擔心孩子長不高，希望醫(yī)生能給個建議。
醫(yī)生回答 (3)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人生有兩次發(fā)育的高峰，第一次是在出生后一周，第二次是男孩子12歲以后，你的孩子如今13歲，剛剛進入的第二次發(fā)育高峰，所以孩子仍然有較大的生長空間，不要太過于的擔心。只要給孩子保證充足的營養(yǎng)，安排孩子合理的休息時間，可以讓孩子加強戶外的活動，過幾年后，孩子就會發(fā)育到成人階段。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，小男孩可能會發(fā)育得晚1點，你看一下他整個發(fā)育的情況，比如說第二性征這些情況那么有可能判斷出來，如果孩子有問題的話，那么有可能會有個大致的判斷，另外小孩子一定要注意營養(yǎng)，但是不要過度補鈣，否則有可能會抑制它的生長。第二個就是可以考慮進行一些適當?shù)奶S運動，但是不能過度。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，您的孩子現(xiàn)在正處于青春期，是生長發(fā)育的第二個高峰期，在這個階段要保證營養(yǎng)充足，多做戶外的拉伸運動，比如籃球類，少做足球類的運動，足球類運動，不利于孩子長高，平時多曬曬太陽，喝點牛奶，適當?shù)难a充鈣劑就可以了

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