運動出汗多喝什么水好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
運動出汗多，可以適當?shù)暮塞}水或者是適當?shù)暮葴厮?，在一定程度上可以補充體內(nèi)所需要的水分。
在出汗之后不要直接吹冷風(fēng)，也不可以直接洗澡，否則有可能會受涼感冒。出汗多的時候要注意及時更換比較干燥的衣服，平時運動要注意適量，盡量不要在空腹的情況下運動。
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缺鈣出汗和熱出汗的區(qū)別
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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運動出汗和熱出汗的區(qū)別
天氣炎熱的時候，在室外走上一圈就會發(fā)現(xiàn)自己流了好多汗。在運動的過程中，流的汗多的... 詳細?
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