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運(yùn)動(dòng)出汗的好處與壞處

病情描述:運(yùn)動(dòng)出汗的好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)出汗的好處可以加快人體的新陳代謝,促使體內(nèi)有毒物質(zhì)排出,能夠降低產(chǎn)生的影響程度。同時(shí)不排除有出現(xiàn)壞處的可能性,如果自身的保暖不到位,出現(xiàn)著涼的可能性會(huì)增加。

    運(yùn)動(dòng)出汗以后要根據(jù)溫度的變化適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒,需要及時(shí)的采取針對(duì)性的調(diào)理。

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