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怎樣調(diào)理新陳代謝

病情描述:怎樣調(diào)理新陳代謝
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    新陳代謝可以通過(guò)飲食和生活方面進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、西紅柿和黃瓜,生活方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

    如果個(gè)人的新陳代謝出現(xiàn)了過(guò)快或者過(guò)慢的情況,一定要及時(shí)去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查。

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