怎樣提高新陳代謝率
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以通過多喝溫開水的方式，提高身體的新陳代謝率，也可以多做一些有氧運動，能夠加快身體的血液循環(huán)，提高身體代謝率。平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠提高身體的代謝率，還可以增強身體的免疫，提高身體的抗病力。
平時一定要減少辛辣刺激食物的攝入，以免影響身體健康。
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什么食物能促進新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
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