怎樣提高身體新陳代謝
-
-
-
于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
人要提高自身的新陳代謝水平，主要是通過以下幾方面進行調(diào)理，飲食和運動是必不可少的調(diào)理方面。飲食方面一定要注意要吃早餐，而且應該多進食，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，特別是對于雞蛋，牛奶等高蛋白食物應該多吃，能夠幫助提高身體的基礎代謝率。而運動方面，應該多進行有氧運動，也能夠促進代謝。
-
-
-
什么食物能促進新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
-
-
喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科
擅長：各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 骨外科
擅長：
-
-
寧波市第一醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長肺部結節(jié)、良...
-
-
漯河市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
擅長：擅長糖尿病及糖尿...
-
-
抽煙會加快新陳代謝嗎
抽煙是會加快新陳代謝的，因為在抽煙的時候體內(nèi)的各個器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當... 詳細?
-
-
運動多少促進新陳代謝
每天運動一個小時左右的時間，能夠促進新陳代謝，但也不是絕對的，要根據(jù)每個人的體質(zhì)... 詳細?
-
-
哪些運動促進新陳代謝
哪些運動促進新陳代謝，促進機體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進... 詳細?
-
-
哪些運動促進新陳代謝
哪些運動促進新陳代謝，促進機體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號